Польза / Советы | весь раздел

Врач объяснил, как вода поможет избавиться от вредной привычки

17.06.2020 08:44 ЦДИ, Псков

Президент Российской ассоциации общественного здоровья, профессор в Первом Московском государственном медицинском университете имени И. М. Сеченова Андрей Демин объяснил заядлым курильщикам, как простая вода поможет избавиться от вредной привычки.

В интервью радио Sputnik Андрей Демин рассказал, что регулярное потребление воды позволит организму вывести ядовитые вещества, полученные в процессе курения. Помимо этого, вода в буквальном смысле мешает курильщикам предаваться вредной привычке.

«Курение – это действие, в котором заняты руки. Поэтому глоток воды в какой-то степени может это заменить», – отметил специалист.

Также вода поможет тем, кто бросает курить, избавиться от головной боли, которая очень часто возникает в первые недели отказа.

Но и на этом полезные свойства воды не заканчиваются: она позволит не набрать лишний вес после отказа от курения.

«Более того, если выпить воды незадолго до еды, можно ограничить количество съеденного», – заявил Андрей Демин.

Ранее ЦДИ рассказывал, чем опасны электронные сигареты.

Фото: food.inmyroom.ru