Проекты: Версия для слабовидящих Чистый город HiTech Дача Реклама на ЦДИ

Польза / Советы  | весь раздел

Колбаса, майонез и соленые огурцы - чему не место в оливье

18.12.2017 19:44 ЦДИ, Псков

Сибирские ученые предложили россиянам пересмотреть ассортимент новогодних блюд. Медики предлагают приготовить легкие закуски и заменить калорийные и вредные продукты в салате оливье на  диетические, сообщает «Российская газета».  

Авторы проекта «Школа здорового питания» Сибирского государственного медуниверситета рекомендуют исключить из состава салата колбасу, соленые огурцы и магазинный майонез.

«Колбасы, которые мы покупаем в магазинах, содержат в себе огромное количество вредных трансжиров», - утверждают ученые. А содержащиеся в колбасных изделиях красители тем более не могут названы полезными веществами.

Самый простой способ решить эту проблему: заменить колбасу на натуральное отварное мясо. Лучше, если это будет куриная грудка или индейка», - добавляют ученые.

Калорийный майонез медики советуют заменить на соус домашнего приготовления, который не содержит химических добавок.

Соленые огурцы не калорийны. Однако, по словам ученых, их употребление может вызвать отеки. Кроме того, маринованные огурчики, как любой другой пересоленный и пряный продукт, пробуждают чрезмерный аппетит. А в новогоднюю ночь это нежелательный эффект.



Распечатать:     Комментарии: 0

Туроператоры один за другим «кидают» туристов. Как вы выбираете турфирму для отдыха?









смотреть результаты




Искать:
Где искать: Сортировать:






 
 

Читают




Обсуждают













Туроператоры один за другим «кидают» туристов. Как вы выбираете турфирму для отдыха?









смотреть результаты


Loading...