Врачи назвали самый полезный и простой продукт для гипертоников

Чеснок является одним из самых полезных продуктов в рационе. Он помогает бороться со всевозможными бактериальными и вирусными инфекциями, напоминают зарубежные медики.

 

Фото из открытых источников

 

«При регулярном употреблении чеснок снижает уровень холестерина, предотвращая его скопление на стенках артерий», - приводит мнение врачей Food News. Также он помогает нормализовать кровяное давление, сокращает риск образования тромбов и развития остеопороза, артрита и кожных инфекций.

Медики рекомендуют употреблять овощ при простуде, чтобы помочь дыханию и очистить носовой проход от бактерий и вирусов. Кроме того, чеснок усиливает работу мозга и укрепляет кости.

Ранее ЦДИ публиковал мнение экспертов Роскачества о пользе чесока и имбиря.