Проекты: Версия для слабовидящих Чистый город HiTech Дача Реклама на ЦДИ

Польза / Школа здоровья  | весь раздел

Елена Аверьянова: Турник при сколиозе - кому категорически запрещен?

27.08.2018 14:10 ЦДИ, Псков

В рамках проекта Женский клуб у псковичей появилась уникальная возможность задать вопросы о своем здоровье специалисту. 

Даст рекомендации псковичам главный врач клиники «Профессор», терапевт и гастроэнтеролог,  инфекционист с 20-летним стажем Елена Аверьянова.

 

Вопрос:  Сын - студент, 22 года, у него сколиоз (но внешне незаметно). Какие упражнения рекомендуются? И какие виды спорта (ему в университете только о плавании говорили, но нет возможности круглый год заниматься плаванием). Поможет ли турник? Полина, мама

Ответ:

Турник без детального обследования всего позвоночника (его анатомических особенностей и функции) категорически запрещен! Кроме вреда, он ничего не принесет.

В 22 года основные точки роста скелета уже закрыты, и требуется консультация остеопата или мануального терапевта, чтобы разработать индивидуальную программу реабилитации для нормального функционирования основного осевого стержня организма.

Общих рекомендаций по гимнастике здесь быть не может: надо учитывать градус искривления, сохранность функций позвоночника.

Плавание - очень хороший вариант мягкого растяжения позвоночника со снятием спазма скелетной мускулатуры. Альтернативой этого оздоровительного метода служит ходьба, но не обычная (хотя она тоже должна присутствовать в достаточном количестве), а скандинавская. Вид бодрых пешеходов с палками в руках, по-моему, вдохновит любого на подобные свершения! Вот это именно то, за что ваш позвоночник поблагодарит вас хорошей осанкой и гибкостью.

Присылайте свои вопросы на почту redactor@businesspskov.ru, в сообщения группы ЦДИ ВКонтакте или в комментариях к данной публикации. 

Консультации врача Елены Аверьяновой публикуем с понедельника по четверг в 14.10.


Псковская область, д. Борисовичи, ул. Балтийская, дом 6
ООО «Медицинский центр «ПРОФЕССОР»professorpskov.ru
8(8112)44-10-90, 8(8112)44-11-10, +79113895704
Averyanova8@mail.ru, ProfessorPskov@gmail.com  


Cюжет:  Вопрос-ответ: врач Елена Аверьянова консультирует псковичей



Распечатать:     Комментарии: 0

Сколько планируете потратить на встречу Нового года?








смотреть результаты




Искать:
Где искать: Сортировать:






 
 

Читают




Обсуждают













Сколько планируете потратить на встречу Нового года?








смотреть результаты


Loading...