Проекты: Версия для слабовидящих Чистый город HiTech Дача Реклама на ЦДИ

Польза / Школа здоровья  | весь раздел

Каким должно быть нормальное артериальное давление и пульс у здорового человека - ликбез от псковского доктора

21.11.2017 12:20 ЦДИ, Псков

Полезные советы от хороших людей. Эксперты ЦДИ рассказывают о важном и интересном.

Каким должно быть нормальное артериальное давление и пульс у здорового человека? Эксперт Центра Деловой Информации - псковский кардиолог Жанна Шлосберг.

По ее словам, в новом руководстве 2017 года нормальным артериальное давление считается менее 120\80 мм рт.ст (ртутного столба), повышенным - 120-129\менее 80 мм рт.ст., артериальная гипертензия 1 степени - 130-139\80-89 мм рт.ст, 2 степени - 140-159\90-99 мм рт.ст, 3 степени - 160 и выше(САД - систолическое артериальное давление)\100 и выше(ДАД - диастолическое артериальное давление).

«Для сравнения - в прежних гайд-лайнах (рекомендациях) повышенным считалось артериальное давление более 139\89 мм рт.ст.», - пояснила Жанна Шлосберг.

«Пульс считается нормальным в пределах 55-80 ударов минуту. Нормально, когда во время нагрузки и при волнении частота увеличивается, приходя в норму после отдыха. Это нужно для того, чтобы выполнить большую работу, мобилизовать силы организма. То же самое происходит, когда у нас повышается температура тела во время гриппа и на каждый повышенный градус прибавляется примерно 10 ударов сердца. Ночью сердце немного отдыхает и может замедляться до 34 ударов в минуту», - рассказала кардиолог.

Она также добавила, что у тренированных людей прирост частоты биений сердца меньше, чем у нетренированных, поэтому не стоит волноваться если поначалу сердце «разгоняется» непривычно быстро. «Продолжайте тренировки, ведите статистику, для этого есть много современных гаджетов», - рекомендует доктор.



Распечатать:     Комментарии: 4

Какой майонез вы предпочитаете?













смотреть результаты




Искать:
Где искать: Сортировать:





Афиша

Кошелек



 
 

Читают




Обсуждают













Какой майонез вы предпочитаете?













смотреть результаты


Loading...