Польза / Школа здоровья | весь раздел
Как заметить у себя депрессию, рассказал псковский психиатр
24.10.2017 14:38 ЦДИ, Псков
Как заметить у себя депрессию? Советы дал псковский психиатр Олег Корзун.
>>> Обратите внимание на свое настроение. В каком настроении вы пребываете большую часть дня, с каким просыпаетесь.
Если вы думаете «Ну вот, опять идти на эту ужасную работу» - либо не по той специальности работаете, либо что-то случилось. Особенно нужно обратить внимание на это, когда работа раньше нравилась.
>>> Тревожный признак - если близкие и знакомые делают замечания вроде «Ляг поспи, что-то ты нервный».
>>> Портятся отношения с близкими.
>>> Изменение аппетита – тоже немаловажный симптом.
>>> Нарушение сна, усталость, апатия.
>>> Повышенная раздражительность и мнительность. Реакция даже на маленькую обиду вырастает невероятно сильно..
>>> Головокружения, шаткость походки, в теле начинаются непонятные симптомы – печет в одном боку, в другом.
>>> Человек перестает интересоваться своими детьми, родителями. Он понимает, что это ненормально, но сделать с собой ничего не может.
>>> Эмоциональное истощение.
>>> Чувство вины, самобичевание.
Искать:
Афиша
-
В кино
-
В клубах
-
Еще
Кошелек
-
Цены на бензин
АЗС 92 95 ДТ Нерос 39.50 42.00 42.50 ТНК 40.20 42.60 43.50 BP улица Инженерная 40.39 42.79 43.69 Circle K 40.75 43.75 44.95 Несте 40.99 43.99 44.69 Газпромнефть 41.20 44.10 44.30
подробнее -
Курсы валют
-
Акции