Досуг / Другое | весь раздел
Эксперты рассказали, почему полезно заниматься йогой
По словам экспертов, йога помогает развить гибкость тела, усилить мышечный каркас, в частности, это сказывается в первую очередь на позвоночнике, что не дает развиваться остеохондрозу. Об этом сообщает Planet Today.
Второй причиной популярности йоги в мире становится ее польза в психическом здоровье человека, а именно в обретении единения с собой. Также йога помогает привести в гармонию привычки, образ жизни и питание, что постепенно сказывается на всецелом состоянии человека.
Эксперты считают, что йога помогает избавиться от лишнего веса, помогает телу омолаживаться, подтягивает кожу и снижает количество гормона стресса.
Специалисты рассказывают, что занятия йогой способны сделать людей более счастливыми и научить их дарить счастье другим, что положительно сказывается на отношениях в семье и с близкими.
Афиша
-
В кино
-
В клубах
-
Еще
Кошелек
-
Цены на бензин
АЗС 92 95 ДТ Нерос 39.50 42.00 42.50 ТНК 40.20 42.60 43.50 BP улица Инженерная 40.39 42.79 43.69 Circle K 40.75 43.75 44.95 Несте 40.99 43.99 44.69 Газпромнефть 41.20 44.10 44.30
подробнее -
Курсы валют
-
Акции