Польза / Советы | весь раздел
Тыквенная каша и крем-суп – псковская блогерша поделилась рецептами блюд из тыквы к Хэллоуину – фото
Псковская блогерша в своем Instagram– аккаунте поделилась с подписчиками рецептами блюд из тыквы.
Тыквенный сливочный крем-суп
Ингредиенты: тыква (1 шт), картофель (1 шт-можно не добавлять), морковь (2 шт), лук (1шт), сливки (20%), прованские травы, перец, соль, тыквенные семечки (для декора).
Приготовление:
Срезаем верхушку тыквы, вычищаем с тыквы все семена с мякотью. Семена выкидываем.
Разогреваем духовку 190’, заворачиваем в фольгу пустую тыкву, и отправляем туда на час-полтора.
Лук режем и поджариваем слегка на оливковом масле. Параллельно варим мякоть тыквы, картошку и морковь. Как только овощи станут мягкими, добавляем прованские травы, перец, соль. Сливаем бульон отдельно от овощей.
Варить лучше на курином бульоне.
Кладём овощи в блендер, добавляем сливки и бульон.
Достаём тыкву из духовки, немного даём остыть. Вливаем туда наш крем-суп из блендера, украшаем.
Тыквенная кашка на завтрак
Ингредиенты:
Тыква (300-400 гр), пшенная крупа (1стакан), молоко (2 стакана), сливочное масло (50 гр)
Приготовление:
1 вариант: в мультиварке:
Очищаем тыкву от кожуры и внутренностей, нарезаем на кубики. Пшено промываем. Все ингредиенты закидываем и ставим режим «каша».
2 вариант: в кастрюле на плите:
Кубики тыквы закидываем в горячее молоко и варим 15 минут.
Затем засыпаем промытое пшено, сахар или мед по вкусу. Варим 20 минут.
Чтобы каша получилась более ароматная и вкусная, поставьте ее на 30 минут на водяную баню или в духовой шкаф или просто дайте немного постоять.
Сладкая и запечённая тыква
Моем тыкву, очищаем от кожуры, нарезаем ломтиками. А далее выбираем, какую именно тыкву мы хотим, сладкую или солёную.
Варианты обсыпки:
1. мёд + корица
2. сахар+ сливочное масло
В духовку на 180 градусов на 30-40 минут
2 вариант: обычная запечённая
1. Посолить, смазать чесноком, посыпать травами (розмарин+тимьян), полить оливковым маслом.
2. Посолить, полить растопленным сливочным маслом и посыпать крупной солью.
3. Посолим, обсыпаем мускатным орехом и тимьяном, поливаем оливковым маслом, сверху кладём веточки тимьяна.
В духовку 220 градусов на 20 минут.
Приятного аппетита!