Красный крест помогает псковичам восстановиться после перенесенной инфекции

 

Фото здесь и далее: активисты Красного креста

По статистике, более половины людей, перенесших коронавирус, продолжают бороться с его последствиями даже спустя несколько месяцев после острой фазы. 6 октября 2021 года Всемирная организация здравоохранения детально описала признаки постковидного синдрома, среди главных были названы одышка, повышенная утомляемость, нарушение памяти, часто сменяющиеся фазы ухудшений и улучшений общего состояния человека. От COVID-19 страдают и взрослые и дети, часто болезнь оставляет после себя непредсказуемые последствия. Поэтому постковидную реабилитацию необходимо начинать как можно раньше, а лучше всего пройти сразу после выписки из стационара по основному диагнозу «коронавирусная инфекция».

С июня 2022 года в Псковском региональном отделении Российского Красного Креста стартовал проект «Восстановление после COVID-19». Первыми его участниками стали пожилые люди — бывшие малолетние узники и дети войны, перенёсшие заболевание.
Обычно программа медицинской реабилитации осуществляется мультидисциплинарной командой медицинских работников в которую входят терапевты, ортопеды, неврологи рефлексотерапевты, физиотерапевты, врачи и инструкторы ЛФК, массажисты, медицинские психологи. В нашем проекте основная роль принадлежала врачу ЛФК и спортивной медицины Масленниковой Олесе Николаевне, а также инструктору по скандинавской ходьбе Ариадне Мишаковой.

 

 

Постковидная реабилитация включала в себя дыхательную гимнастику, лечебную физкультуру с упражнениями на крупные группы мышц, основная задача которых — улучшить кровоток и повысить выносливость к физическим нагрузкам. Средний срок проведения одного реабилитационного курса — две-три недели.

Каждый визит начинался с регистрации функциональных показателей. Были проведены пульсоксиметрия, подсчет частоты дыхания и пульса, измерение показателей артериального давления, пиковой скорости выдоха при пикфлуометрии. В первый и последний день занятий измерялись масса и длина тела с расчетом индекса массы тела.

За динамикой показателей жизнедеятельности организма и антропометрических параметров наблюдали студенты из студенческого медицинского отряда «Алоэ» и волонтеры –медики под руководством декана медицинского факультета Псковского государственного университета, д.м.н., профессора Марины Юрьевны Галактионовой.

 

 

Основным направлением для реабилитации являлась дыхательная система. Дыхательная гимнастика включала в себя специальные упражнения на тренировку дыхательной мускулатуры. В динамике у участников проекта была выявлена положительная динамика, о чем свидетельствовали отсутствие одышки, уменьшение частоты дыхания ( с 24,2±1,8 до 19,4±1,6 в минуту) и увеличение пиковой скорости выдоха от 80 до 100% наилучшего значения. Показатель сатурации - один из ключевых показателей при проведении диагностики во всем мире, после проведения восстановительного лечения улучшился у всех участников проекта.

Большое место в реабилитации отводилось комплексу лечебно-физкультурных мероприятий, в том числе занятиям на стэп-платформе и скандинавской ходьбой. Два раза в неделю занятия проводились в региональном отделении РКК, участники получали домашнее задание на выполнение тех или иных упражнений в домашних условиях. Первые занятия физкультурой в домашних условиях давались нелегко, но уже после второго занятия респонденты отмечали меньшую усталость и появление желания продолжить занятия. Групповые занятия давались намного легче, проходили увереннее, приносили больше позитива.

С третьего визита у участников проекта отмечалось более стабильное состояние и со стороны сердечно-сосудистой системы. Респондентам не приходилось корректировать дозы гипертензивных средств, отмечалось некоторое снижение показателей артериального давления - в среднем на 6,8±2,2 мм рт.ст.

Если в ранний период упор делается на восстановление легочной ткани, то в поздний период уделяется большее внимание постковидному астеническому синдрому. Основные жалобы, с которыми обращались участники — слабость, повышенная утомляемость, бессонница или, наоборот, сонливость, снижение умственной или физической активности. Изменения настроения, астения, депрессия - очень частые симптомы в постковидном периоде. Улучшение прежде всего психологического состояния участников проекта, позитивный настрой, жизнерадостность отметили 2/3 участников проекта после прохождения данного курса групповой реабилитации. Опрос после окончания курса восстановления после COVID-19 показал, что более 90% участников остались удовлетворены реабилитацией.

Чтобы стать участником проекта «Восстановление после COVID - 19» для людей, перенесших коронавирусную инфекцию и получить комплекс реабилитационных мероприятий не нужно направление от участкового врача-терапевта или пульмонолога из поликлиники по месту жительства.

---

Приглашаем всех желающих на посещение мастер-классов и групповых занятий по проекту «Восстановление после COVID-19». Запись по телефону 72-09-11 или в сообщениях группы Псковского регионального отделения РКК в соцсети «ВКонтакте».

---