26.11.2024
Новости | весь раздел
Подборка фильмов о здоровом образе жизни. Блог вегана
28.10.2019 15:31 ЦДИ, Псков
Да, темы здоровья давно пробрались в кинематограф, и это меня радует. Не все готовы читать книги, находить статьи о зарубежных исследованиях и переводить их. Максимум почитаем пару блогеров, которые подают информацию, опять же, через собственную призму взглядов, на этом и успокоимся. Поэтому я хочу напомнить вам: не верьте ни мне, ни блогеру милионнику, ни отдельно взятому исследованию. Если вы решились изменить свой рацион, изучайте, анализируйте и фильтруйте. А потом аккуратно применяйте новые знания на себе.
Сегодня поговорим о трех фильмах, которые мне самой очень понравились и мне не стыдно поделиться ими с вами.
Фильм №1
Первый фильм вышел совсем недавно, и его очень ждала вся травоядная общественность. Люди, далекие от вопросов питания могли слышать о нем, потому что к его созданию причастны: Джеймс Кэмерон, Арнольд Шварценеггер и Джеки Чан. Фильм вы сможете найти по названию The Game Changers или «Меняя игру», на сегодняшний момент он есть даже на ютубе. В чем там суть? В фильме активно пропагандируется польза растительного питания и акцентируется внимание на том, что мясо – продукт вредный и излишне навязываемый маркетологами, работающими на мясную промышленность.
И знаете, какой ход конем они сделали? Они обратились к опыту спортсменов, которые улучшили свои показатели, только обратившись к растительному питанию. Создатели решили развеять миф о том, что сила кроется в мясе, без животного белка невозможно нарастить мышцы и если ты ешь салат вместо стейка – ты не мужик. Кстати о мужиках, один из врачей дистанционно замерил с помощью хитрого прибора количество и качество эрекции во сне у молодых парней. Как вы могли догадаться, после мяса их мужественность была в разы меньше. И если вы все еще думаете, что веганы – тощие задохлики с синяками под глазами, просто погуглите имя Патрик Бабумян – один из сильнейших людей в мире на минуточку.
Фильм №2
Следующий фильм не такой спортивный, но не менее полезный. Название сразу привлекает внимание: «Толстый, больной и почти мёртвый». Главный герой фильма столкнулся с распространенными проблемами для среднестатистического мужчины сорока с небольшим лет. В его багаже были: лишний вес, варикоз, бессонницы, хроническая крапивница и непривлекательная перспектива скорого инфаркта.
На момент эксперимента он весил 140 кг и уже несколько лет сидел на сильных препаратах, в том числе на гормонах. Препараты не лечили, лишь немного сглаживали симптоматику и поддерживали жизнь в его бренном тельце. В один момент он психанул от такой жизни, купил соковыжималку и поехал, куда глаза глядят. Он решил испробовать на себе соковое голодание, которое в свое время придумал Норман Уокер. Джо Кросс поставил себе цель: 60 дней на соках во время автомобильного путешествия по США.
В фильме вы сможете проследить не только его историю, но и истории тех людей, которые также решились, пускай, не на 60 дней, но попробовать оздоровить свое тело с помощью овощных и фруктовых соков. И фильм можно назвать честным, поскольку о трудностях и неудачах вы тоже все узнаете.
Фильм №3
Третий фильм: «При чем тут здоровье?». Режиссер, он же главный герой фильма – жуткий ипохондрик, который мониторит свои анализы, пьет таблетки горстями и отчаянно гуглит каждый новый симптом.
Дело в том, что в его семье были случаи диабета и рака, поэтому он переживал о том, что в его генах подобные проблемы уже предрешены. И тут для него, как гром, прогремела новость от ВОЗ: термически обработанное красное мясо — опасный канцероген. А это и котлеточки, и сосисочки, и люляшечки и колбасочки и домашний бифштекс с прованскими травами.
И он такой ШТААА? И давай звонить в центр онкологии и в ассоциацию диабета, чтобы выяснить, а почему они не рекомендуют своим больным мяско-то перестать жевать, чтобы тело хоть немного восстановилось?
И тут начинается самое интересное, а что именно, я вам спойлерить здесь не буду.
Бонус: рецепт от автора блога вегана
Хоть статья у нас получилась познавательно-кинематографическая, я не могу оставить вас без осеннего рецепта. Он выручает меня, когда завтрак или обед нужен быстро, полезно и вкусно. Еще это отличный способ съесть побольше зелени, ни о чем не подозревая.
Итак, встречайте, шпинатные нутовые оладушки.
Нам понадобится:
- Нутовая мука
- Соль
- Вода
- Замороженный или свежий шпинат
- Кешью
- Сухой чеснок
Взбиваем в блендере воду и нутовую муку, консистенция должна быть в меру густой. Туда же кидаем специи, соль и шпинат. Жарим на сухой сковороде. Пока жарим, добавляем кешью (заранее замоченный минут на 20) в блендер вместе с водой, солью и чесноком. Это будет соус к нашим оладушкам.
Подаем, макаем, наслаждаемся!
Любовь ПЕТРОВА
Искать:
Афиша
-
В кино
-
В клубах
-
Еще
Кошелек
-
Цены на бензин
АЗС 92 95 ДТ Нерос 39.50 42.00 42.50 ТНК 40.20 42.60 43.50 BP улица Инженерная 40.39 42.79 43.69 Circle K 40.75 43.75 44.95 Несте 40.99 43.99 44.69 Газпромнефть 41.20 44.10 44.30
подробнее -
Курсы валют
-
Акции