Реклама на ЦДИ
 18.04.2024

Гипермаркет «Империал» / Готовим вместе  | весь раздел

Вкусное меню на неделю от гипермаркета «Империал». 8-14 сентября

07.09.2014 16:38 ЦДИ, Псков

Добро пожаловать в царство кухонного тайм-менеджмента! Проект «Меню на неделю» расскажет вам о том, как превратить приготовление еды в творческий и приносящий удовольствие процесс. Из нашего проекта вы узнаете, как планировать и рационально использовать время, проводимое на кухне, и как экономить на продуктах, покупая их по акционной цене гипермаркета «Империал».

Составить меню на неделю – это легче, чем вы думаете! Быть хорошей хозяйкой – это просто!

Итак, представляем вашему вниманию вкусное и полезное меню на неделю. Вам остается лишь купить необходимые ингредиенты, руководствуясь приложенными рецептами.

 

Завтрак

Обед

Ужин

Понедельник

Творожная запеканка со сгущенкой и ванилью

Стейки из куриного филе с овощами под сыром

Овощное рагу с баклажанами и болгарским перцем

Вторник

Сэндвичи с ветчинной стружкой

Грибной суп-пюре с картофелем

Сочные медальоны из семги

Среда

Домашние творожники с изюмом

Пангасиус в кляре

Домашний мясной рулет в тесте

Четверг

Рулет из омлета с ветчиной, помидорами и сыром

Овощная райта

Запеканка из макарон с овощами и куриным мясом

Пятница

Низкокалорийные овсяные блинчики

Спагетти с мясными шариками

Салат с курицей, сладким перцем и грибами

Суббота

Клаб сэндвич с сыром, овощами и рыбой

Куриное филе с грибами в сметанном соусе

Говядина тушеная со специями в томатном соусе

Воскресенье

Шоколадный смузи

Котлеты из рыбных консервов

Салат с колбасой и морской капустой

Список покупок на неделю:

Фрукты овощи:
помидоры - 9 шт.
огурцы - 3 шт
чеснок - 3 головки
бананы - 2 шт
цуккини - 100 г
фасоль стручковая - 80-100 г
помидоры черри - 5-6 шт.
морковь - 5 шт.
перец болгарский - 7 шт.
лук репчатый - 15 шт
кабачки – 2 шт.
баклажаны – 2 шт.
шампиньоны - 800 г
картофель - 11 шт.
шнитт-лук
листья зеленого салата
редис – 4-5 шт крепких или кусок дайкона (10 см)
лук зеленый – 2 перышка.
лимон - 2 шт

Рыба, мясо, колбаса:
ветчина - 1100 г
копченая форель - 50 г
филе куриное - 1500 г
филе пангасиуса - 800 г
мясной фарш – 1200 г
колбаса вареная 150 г
семга - 4 куска
говядина - 500 г

Молочные продукты, яйцо:
творог - 1100 г
сгущенное молоко - 1 банка
яйцо - 23 шт.
сыр плавленый - 3 шт
молоко - 3 литра
сливочное масло - 200 г
сыр (Ламбер 50%-ной жирности) - 50 г
йогурт - 550 г
сыр моцарелла - 100-150 г
сливки 20% - 500 мл
сметана — 300 г
майонез - 100 г
маcло сливочное
сыр твердый - 300 г

Крупы, мука, бакалея:
булочки для гамбургеров - 12 шт.
мука - 1 кг
масло растительное
масло оливковое
сахар
овсяные хлопья - 1 стакан
белый хлеб - 4 куска
спагетти – 250 г
рис
макароны - 200 г

Заморозка:
тесто слоеное - 450 г

Консервация:
рыбные консервы – 2 банки
паста томатная - 3 ст.л.
грибы консервированные - 400 г

Прочие продукты:
ваниль
соус чили - 300 мл
изюм - 100 г
черный молотый перец
анчоусы - 10 г
какао-порошок — 2 ст.л.
мед
кориандр, петрушка, укроп
карри порошок
базилик
лист лавровый
перец черный горошком
перец красный
горчица - 4 ст.л.
вермут - 2 ст.л.
капуста морская - 250 г

Продукты, отмеченные в списке красным, можно приобрести в гипермаркете «Империал» со скидкой. Чтобы узнать цену по акции - щелкните на наименование продукта.


Cюжет:  Проект «Меню на неделю» от гипермаркета «Империал»



Распечатать:     Комментарии: 4

На чём вы экономите?








смотреть результаты




Искать:
Где искать: Сортировать:






 

Читают




Обсуждают







0.044479131698608