Шоколадный смузи

Ингредиенты:
бананы - 2 шт (предварительно заморозить)
какао-порошок - 2 ст.л.
йогурт - 200 мл
молоко - 120 мл (может понадобиться немного больше или меньше, в зависимости от желаемой консистенции)
мед - по желанию

Приготовление:
1. Поместите в блендер замороженные бананы, добавьте какао и йогурт.
2. Измельчаем все ингредиенты.
3. Далее нужно смотреть по консистенции получившейся смеси. Она зависит от размера бананов и густоты йогурта. При необходимости добавляем молоко (все или часть) и снова измельчаем. Попробуйте, если смузи покажется вам несладким, можно добавить мед или какой-либо сироп. Добавлять и перемешивать лучше при помощи блендера, так подсластитель равномернее распределится в напитке.

Главный секрет этого смузи в замороженных бананах, они придают напитку сладкий вкус и густую текстуру. Смузи на вкус неотличим от шоколадного молочного коктейля, но вместо мороженого здесь фрукты.
 
Калорийность на 100 гр - 94 ккал
Примерное время приготовления: 5 минут