Творог

Творог - идеальный продукт для завтрака. Если у творогу добавить фрукты, йогурт или домашнее варенье, то получится очень вкусный и полезный вариант для завтрака.

Ингредиенты:

- 100 граммов творога
- банан
- йогурт
- варенье или мед.

Приготовление:

Порезанный на кружочки банан добавить в творог, всё это заправить парой ложек натурального йогурта, домашнего варенья или мёда. Травяной или зеленый чай с ломтиком цельнозернового хлеба с маслом или сыром дополнят ваш завтрак.

Примерное время приготовления: 5 минут
Калорийность: 142 кКал