Реклама на ЦДИ
 27.12.2024

Гипермаркет «Империал» / Готовим вместе  | весь раздел

Блинчики с ягодами

15.08.2014 15:25 ЦДИ, Псков

Блинчики любят все, а если заменить муку на рисовую, то это блюдо тоже войдет в категорию низкокалорийных завтраков.

Ингредиенты:

- рисовая мука - 1 ст.л.
- сахар - 2 ст. л.
- разрыхлитель - 3/4 ч. л.
- яйцо - 1 шт
- растительное масло - 1 ст. л.
- любые ягоды - 1 ст. л.

Приготовление:
1. В одной миске смешайте муку, сахар, разрыхлитель, в другой - яйцо и масло.

2. Аккуратно добавьте ингредиенты из одной миски в другую и перемешайте до однородности.

3. Всыпьте ягоды и аккуратно размешайте, чтобы они не полопались.

4. Жарьте на среднем огне в сковороде с тефлоновым покрытием - это позволит отказаться от масла и снизить калорийность блюда.

Примерное время приготовления: 20 минут.
Калорийность: 96 кКал.



Распечатать:     Комментарии: 0

На чём вы экономите?








смотреть результаты




Искать:
Где искать: Сортировать:






 

Читают




Обсуждают