Мюсли

Ингредиенты
сухофрукты - 100 г
кукурузные хлопья - 100 г
геркулес - 100 г
орехи - 40 г
семечки тыквы очищенные - 20 г
семечки подсолнуха - 20 г
кунжутные семечки - 20 г

Приготовление:              

1. Возьмите овсяные и кукурузные хлопья, добавьте мелко нарезанные сухофрукты, измельченные орехи и семечки. Должно получиться примерно 1 часть хлопьев и 1 часть всего остального.
2. Перемешайте - мюсли готовы.

Калорийность - 385 ккал.
Примерное время приготовления - 5 минут