Обсуждения:
8 полезных советов, как легко вставать по утрам
11.11.2019 07:48 ЦДИ
Наши биологические часы устроены так, что ночью мы должны спать, а днем бодрствовать. Даже если вам кажется, что вы махровая сова, поздно ложиться – такая же привычка, как пить кофе по утрам. И это хорошая новость: привычку, в отличие от биологии, можно изменить...
11.11.2019 10:56
Совет № 7 особенно актуален если на работу к 7 или 8, что может быть лучше, чем встать в 4-5 утра ))) (за 3 часа до работы) Просто восторг )))
|
0
|
1
|