Наталья Ефимова: Что такое кроссфит

Кроссфит (cross — «пересекать», fit — «в хорошей форме») - это своеобразная солянка, включающая ингредиенты из различных спортивных направлений. За час вы поработаете с весом (медбол, штанга или гири), поупражняетесь с кольцами, освоите прыжки в длину и высоту...