Наталья Ефимова: Как заниматься на велотренажере правильно

Для тех, кто хочет привести свою форму в порядок и похудеть, кардионагрузки незаменимы. Многие предпочитают беговую дорожку, однако велотренажер может дать такую нагрузку на мышцы, которая позволит быстро и эффективно похудеть, для этого достаточно придерживаться нескольких простых принципов...