Наталья Ефимова: Пресс, ты где?

Неоднократно говорили о том, что если вы хотите похудеть и добиться рельефного живота, то скручивания и прочие упражнения, развивающие абдоминальные мышцы пресса, вам практически не помогут - сперва вам придется избавиться от жировой прослойки, скрывающей эти самые мышцы...