Досуг / Другое | весь раздел
Клуб «Грация»: как стать звездой танцпола за три месяца
«Давайте проверим вашу осанку» - согласитесь, неожиданная фраза для первого урока танцев. Но неожиданная она только для новичков. Любой специалист вам скажет: для танца осанка очень важна. Попробуйте сами представить сутулого танцора! Дело в том, что танцевальные движения оказывают благотворное влияние на позвоночник. Так что если сидячая работа уже превратила вашу спину в «вопросительный знак», - самое время дать ей возможность выпрямиться в ритме танца.
Впрочем, стремление исправить результаты современного образа жизни - не единственное, что приводит псковичей в
Никаких ограничений!
Заниматься в студии танца «Грация» можно в любом возрасте - сюда с удовольствием приходят в 30, 40, 50... Есть представители и более старшего поколения, которые своим личным примером доказывают простую важную истину: годы не важны, если есть мечта.
Сюда приходят люди с разным уровнем координации и музыкальности. При этом совершенно не важен ваш вес или рост: социальные танцы - одни из самых демократичных, неслучайно они сейчас очень популярны во всем мире. Танцам именно
этого направления учат в студии - вальс, фокстрот, сальса и джаз. Они направлены не на оттачивание мастерства для участия в соревнованиях, а на приятное времяпрепровождение в качестве досуга. Научиться этим танцам можно, не имея специальной хореографической подготовки, - было бы желание и музыка в душе!
Социальные танцы парные. Распределение ролей следующее: мужчина ведет, женщина следует, но все это он делает для Нее.Таким образом, танцуя, партнёры как бы прорабатывают свои жизненные роли: мужчины становятся инициативными, активными, а женщины создают атмосферу гармонии и красоты.
«Мы не садимся на шпагат, не тянем носочки, - говорит руководитель студии Людмила Малиновская. - Новички изучают танцы европейской программы - фокстрот, вальс и танго. Это круговые танцы со сменой партнеров. Также нам очень нравятся «ордерные танцы» - это круговые танцы со сменой партнера: кадриль, падеспань, фигурный и испанский вальс». Мы танцуем для себя и получаем от этого удовольствие. Я обучаю наших учеников свободно и красиво двигаться под любую музыку, на любом танцполе - в кафе, ресторане или на домашней вечеринке».
Начинаем танцевать!
Людмила Малиновская, руководитель
Изначально клуб «Грация» и создавался как дамский оздоровительный клуб (к слову, группы аквааэробики работают до сих пор). Но любовь к танцам напомнила о себе - Людмила вернулась к ним в 2000 году, но уже не на льду, а на паркете.
«Когда я танцую, во мне все поет, - говорит руководитель клуба. - Танец делает меня счастливой, дарит необыкновенное ощущение свободы, радости, полета. И я решила поделиться этим счастьем с другими».
Так родилось очень популярное сегодня танцевальное направление в клубе «Грация». В 2003 году на первое занятие пришло 70 человек - так силен интерес псковичей к танцам. Сейчас в клубе занимается несколько групп, обычно в каждой по 8-10 пар. Только представьте, сколько людей смогли освоить волшебство танца за эти годы!
Занятия проходят два раза в неделю, продолжительность каждого - два академических часа. Плюс воскресная танцевальная практика, которая проходит в кафе «Фрегат» - с ним клуб связывает давняя дружба. Проводятся в «Грации» и корпоративные вечера - новогодний, 23 февраля, 8 марта, отмечаются дни рождения.
Танцевальная дружба продолжается и вне стен клуба: участники часто устраивают совместные выступления, например, в июне, по окончании сезона проводится традиционный танцевальный марафон в загородном отеле «Плесков» - на два дня участники клуба погружаются в атмосферу танцев, музыки и счастья.
Также у клуба прочные и давние связи с танцевальными коллективами Эстонии - «Грация» встречается с друзьями в Таллине, Валге, Вярске, кстати, в последней оказывается каждую пятницу вечером проводятся прекрасные танцевальные вечера, на которые съезжаются жители окрестных хуторов. Выпускной бал проводится летом на пароме в Швецию. А в родном городе часто выступают на праздниках с программой «Танцплощадка», радуя псковичей 9 мая и в День города.
Танцетерапия
Обучение танцам в
Танцы не потребуют от вас каких-то специфических материальных затрат: едва ли не главное требование - это удобная обувь. Никаких кроссовок и чешек. Для мужчин - туфли без острых длинных носов. Для женщин - желательно туфли на невысоком устойчивом каблуке до 5 см. У партнерш всегда приветствуется юбка: она танцует вместе с ней и вдохновляет мужчин. На уроках удобно танцевать в тунике и лосинах.
«Если у вас в душе звучит музыка и вы готовы к ученичеству, то прекрасный мир танца подарит вам радость движения, море положительных эмоций, и конечно, здоровья, - подчеркивает Людмила Малиновская. - Те, кто начали танцевать, стали иначе питаться, одеваться, по-другому планируют свой досуг, у них появились новые интересы и друзья».
Действительно, психологи уверены: танцы - прекрасный способ изменить свою жизнь к лучшему. И прежде всего - избавиться от стресса. Улыбки, удовольствие, доброжелательность - все, что является неотъемлемой частью танца, - это отличное средство профилактики неврозов и депрессий. Когда ты танцуешь, ты забываешь о проблемах: единственная проблемой остается лишь - куда поставить ногу.
Еще один важный момент: когда вы танцуете, у вас в оптимальном режиме работает кардио-респираторная система, а значит, ваше сердце и легкие обязательно скажут вам за ваше новое увлечение большое спасибо. Танцы не дают чрезмерной нагрузки на позвоночник и помогают формировать хорошую осанку и крепкий мышечный корсет.
Ученые убедительно доказали, что танцы лучше всего тренируют память!
Танцы в сочетании с правильным питанием - это еще и великолепная возможность похудеть! Здесь нет сверхнагрузок, которыми изобилует спорт, так что вес снижается плавно, постепенно.
«Танцы - это удовольствие от того, что ты понимаешь: «Я смог, я это сделал!», - улыбается Людмила Малиновская. - Приходите! Преодолейте свои сомнения и радость танца украсит вашу жизнь»
***
Занятия для новичков проходят по субботам в 14.00.
Адрес: пл. Ленина, д. 1, 3 этаж, каб. 30.
Предварительная запись по телефону 8 911 356-29-97.
Первый урок бесплатно! Просто придите и попробуйте!
Подробную информацию можно получить в группе ВКонтакте
Афиша
-
В кино
-
В клубах
-
Еще
Кошелек
-
Цены на бензин
АЗС 92 95 ДТ Нерос 39.50 42.00 42.50 ТНК 40.20 42.60 43.50 BP улица Инженерная 40.39 42.79 43.69 Circle K 40.75 43.75 44.95 Несте 40.99 43.99 44.69 Газпромнефть 41.20 44.10 44.30
подробнее -
Курсы валют
-
Акции